運営者情報

はじめまして!サイト運営者の石川成美です。数あるヨガ教室のサイトの中から、当サイトに訪問いただきましてありがとうございます。

 

サイト運営者の石川成美

 

 

このサイトは、所沢にあるヨガ教室を紹介しています。

 

というのも、アラサーになって太ってしまった私が、唯一できそうなダイエット方法がホットヨガだったんです。 試しに体験レッスンに参加してみたらめちゃくちゃ楽しくって^^

 

ぜひ、ホットヨガを知って欲しくてこのサイトをつくりました。

 

わたしが体験レッスンに参加したのは、所沢駅のプロぺ通りにある「ホットヨガスタジオLAVA所沢店」です。

 

60分間のレッスンが1,000円で受けられて、しかも手ぶらで行けちゃうという便利さも良い感じ^^

 

もともと身体が硬くて、体力にも自信ないし運動もニガテ。やる前は不安だらけだったのですが、体験してみて無理そうならすぐに止めちゃえばいっか〜って感じだったんです。

 

でも、じっさいにホットヨガのレッスンを受けてみたら、案外ポーズもかんたんにできたんです。

 

それにあまり大きくは動いてないんですが、ビックリするくらい大量の汗が全身から噴き出してきて、「これならぜったい痩せられるはず!」って感じました。

 

難しくてできないポーズがあったり、途中キツくなったりもしますが、その場で休んでも大丈夫なのでマイペースでOKなんです。

 

インストラクターさんは明るくてフレンドリーだし、レッスン生はほとんどひとりで通っているみたいなので、アウェー感もなく通いやすい雰囲気ですよ。

 

で、体験レッスンの日にお得なキャンペーンの案内なんかもあって、その日に入会しちゃいました(^^)/

 

LAVA所沢店の会員証

 

 

いまは週に2回から3回通っています♪

 

まだ始めてから2か月なので、ダイエット効果はそれほどでもないんですが、「3か月続けると身体の変化に気づきますよ」ってインストラクターさんから言われているので、いまからどんな風に変わっていくのか楽しみです(^^♪

 

ダイエットしなきゃって思ったり、肩こりや冷え症、むくみなんかに悩んでいる方は、ぜひホットヨガの体験レッスンにチャレンジしてみてくださいね。

 

普段の生活ではありえないような気持ちいい汗、いっぱいかいてみませんか?

 

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